Algumas pessoas tem problemas relacionados a culpa, este sentimento pode estar está enraizado em seu ser e prejudica sua melhor forma de viver.
Desta forma, as perguntas que não querem calar são:
Você possui este sentimento de culpa perante sua família?
Você carrega este sentimento pelo comportamento arraigado?
Qual o benefício que você tem ao sentir esta culpa?
Quais razões você tem para não mudar?
Em primeiro lugar vamos explicar um pouco sobre este sentimento de culpa, a culpa é um fardo pesado que você carrega e vai durante o dia se vitimando e se destruindo.
A culpa é um pensamento de débito par com alguém ou para si mesmo, como se algo pudesse ser feito e não foi, a palavra utilizada é se.... se eu tivesse agido assim, se eu fizesse isto, se eu fosse assim...
Às vezes a culpa está relacionada ao medo, medo de fazer algo errado perante o outro, uma razão incontrolada de se punir, é o chicote emocional da culpa que te domina e impede de você ter criatividade, ser feliz e estar no equilíbrio mental.
A culpa é um padrão mental que pode ser mudado, a mudança está em você, se você se permitir.
Vamos para algumas dicas, mas claro, se você está muito atribulado, precisa de um acompanhamento terapêutico para mudar para melhor.
1- entender este sentimento;
2- perceber os pensamentos de culpa que te invadem;
3- ver se a culpa está relacionada por prazer;
4- agir em função do padrão mental;
5- deixar fluir o pensamento positivo;
Viva a vida com amor próprio e sem culpa!