Rosane Fetter psicanalista

Viva a vida com amor próprio!

Textos

Possibilidade de Mudar
Escolher quem você quer ser é fácil, basta acreditar que você pode mudar. Você me pergunta: Mas como mudar se estou envolvido na mesma coisa há muito tempo? Se vivo desta maneira e não consigo?
Eu posso lhe dizer que é fácil na medida em que você deixa as limitações que te atrapalham e busca alternativas para melhorar... não é deixando as coisas como estão que você transforma sua vida.
Fazer algo novo no dia, um dia de cada vez, uma coisa de cada vez... mudar o jeito de falar muda o jeito de pensar e o comportamento a seguir é transformado para melhor.
Fazer um diário com as principais ações do dia, escrever uma lista de atitudes para modificar, escrever frases com pensamento positivo e focar no processo diário de transformação pode fazer a diferença para mudar o pensamento numa constante que realmente  vai ocorrer a mudança.
Nada é impossível para quem quer!
Outra coisa importante para que você se transforme é ter clareza no que quer, porque o cérebro está acostumado com a imagem que você tem de si próprio, é preciso mudar a imagem para mudar a vida.
Tudo se inicia com o sonho de ser quem você quer, tudo começa com a atitude e com a determinação para conquistar este sonho. Não adianta sonhar algo que você não quer fazer, o cérebro não será enganado, a mente é extremamente perspicaz e percebe.
Você pode se espelhar em alguém, uma pessoa que você admira, um colega de trabalho, uma pessoa de sucesso, mas no sentido de ter ambição para mudar, não de inveja ou simplesmente para se exibir. o cérebro necessita de uma referência a seguir.
Faça uma meta bem específica para seguir!
Dentro desta possibilidade de mudar pode haver algum desvio de rota, mas lembre-se de voltar a meta todas as vezes que sua mente lhe coloca para baixo, todas as vezes que você se esquece e busca alguma coisa sem sentido. Se você não se dedicar, a mudança pode demorar.
Esclareço que mudar é fácil, basta começar com clareza, dedicação e empolgação, basta estar disposto a deixar sua mente se transformar! Não tenha dúvidas quanto a isto: Mudar através das ações cotidianas é a chave de transformação!



Rosane Fetter
Enviado por Rosane Fetter em 31/08/2020
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